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步骤 1:
香葱切葱花,胡萝卜切细丝,再切短点
步骤 2:
把鸡蛋打成蛋液
步骤 3:
加入面粉拌匀,现在面糊比较浓
步骤 4:
浓面糊拌匀后再加入水,这就是不起颗粒的关键!拌匀
步骤 5:
放入葱花和盐拌匀
步骤 6:
锅内放少量橄榄油
步骤 7:
放入胡萝卜丝炒熟
步骤 8:
把胡萝丝放入面糊拌匀
步骤 9:
锅内放少量油
步骤 10:
倒入面糊,开小火
步骤 11:
翻面小火至熟
步骤 12:
再配个黑豆浆,营养又健康
虾仁炒时蔬
素炒三丝
馒头汉堡
胡萝卜鸡蛋素包子
家常凉菜
低脂低卡烤时蔬
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