藜麦香松三角饭团配牛油果刺身的做法步骤

• 步骤 1：

  将藜麦和大米洗净，提前浸泡1小时，做成藜麦饭

• 步骤 2：

  红芝麻捣成碎备用

• 步骤 3：

  将生抽、料酒、醋、熟油和红芝麻碎倒入藜麦饭中搅拌均匀

• 步骤 4：

  双手沾凉开水，将藜麦饭做成三角饭团

• 步骤 5：

  将做好的饭团装盘

• 步骤 6：

  牛油果对开，去核，取出果肉。将果肉斜刀切成薄片

• 步骤 7：

  将切好的牛油果薄片围成花型，两端做花心，依次向外围

• 步骤 8：

  最后在饭团上撒上香松

• 步骤 9：

  香松饭团和三文鱼口感的牛油果刺身是绝配哦

• 步骤 10：

  彩蛋：宝妈们可以发挥想象，做成童趣版的饭团，小朋友看到会惊喜哦

• 步骤 11：

  我家阿妹的super food brunch：藜麦香松三角饭团配牛油果刺身、奇亚籽酸奶麦片和奶黄包