蒜蓉基围虾,媲美外面餐厅的,简单超方便#西王鲜味道#

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蒜蓉基围虾,媲美外面餐厅的,简单超方便#西王鲜味道#收藏

浏览 65044 收藏 638 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 基围虾 一斤
  • 大蒜 一颗到两颗
  • 西王葵花籽油 两大勺
  • 小米椒 1个
  • 米酒 1大勺
  • 一勺

小贴士

最后大火收浓汤汁即可,期间火不要太大,以免失了营养。

杜杜堂 2016年11月19日发布
像我们生活在内陆不靠海的人,想吃海鲜总是十分单一,无非是虾子、花蛤、蛏子等常见物,如果想在本地吃点好的,还得花大价钱买,还不新鲜是冰冻的居多。别人靠海吃海的人吃惯了虾就可以换个种类,像啥面包蟹啊、老虎蟹啊这种我们听都没听过的物种,而我们吃惯了虾子,只能换换口味,白白灼变成其他!比如这次的蒜蓉基围虾!
尤其是现在冬季,是流感等呼吸道传染病的高发季节,吃吃大蒜提高自身抗病能力(信则有不信则无)。而大蒜你都吃对了吗?真正要吃到大蒜的大蒜素才有用,而大蒜素的产生则是靠它与空气接触的时长,所以大蒜做好后都得放置片刻,再进行制作。
为了吃的健康,制作蒜蓉虾的油也比较关键,尽量不要选择太有味道的菜油、花生油等,而这次的西王葵花籽油是比较深的我心,油的气味清新,不会影响菜本身的味道还能更好地激发出基围虾的鲜味,蒜蓉经过腌制,起了胶质,看的都时候有食欲,而且油烟较少。
蒜蓉基围虾同时很适合大宝宝食用,一是蒜蓉杀菌,二是基围虾补钙补充蛋白质,三是西王葵花籽油含维生素E,能很好地进行补充。只是要记得维生素E相对来讲还是对热比较稳定的,一般炒菜时不会破坏植物油中的维生素E,但要注意的是做菜时不要加碱,特别是不要把油反复煎炸,这样维生素E就会大大的失活哟!
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