孜然辣炒鱿鱼#西王领先好滋味#

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孜然辣炒鱿鱼#西王领先好滋味#收藏

浏览 203279 收藏 805 时间 10分左右 配菜(中级)

所需食材

  • 鱿鱼头 200克
  • 洋葱(小的) 1个
  • 芹菜 半根
  • 辣椒酱(甜辣味) 1.5汤匙
  • 孜然碎 1汤匙
  • 适量
  • 料酒 1汤匙
  • 生姜 3片
  • 西王玉米胚芽油 适量

小贴士

1 热锅凉油,可以避免营养损失和产生不好的物质
2 鱿鱼焯烫时间不要长,变白就捞出,加入料酒和姜片是为了去腥