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步骤 1:
所有蔬菜用盐水泡洗干净,盐水侵泡一会儿;小番茄对半切开
步骤 2:
黄瓜先对半切开,然后再切片
步骤 3:
苦菊冲洗干净后折成小段
步骤 4:
圆生菜叶子清洗干净后手撕成小片
步骤 5:
把所有准备好的菜放一个盘子里,放入所有的调料拌匀
步骤 6:
三文鱼对折后卷起来,卷成玫瑰花的样子,摆在拌好的菜上即成
步骤 7:
完成,享用
红菠菜三文鱼橄榄沙拉
三文鱼菠菜卷
给娃这样吃,营养高还让宝宝胃口好
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