给家人做早餐,营养是妈妈们最在意的事。
馒头是咱们家庭中最常见的主食,这次我用的是自己制作的黑芝麻馒头,然后搭配沙拉酱鹌鹑蛋,最后就是用小朋友最喜欢的鱼松和坚果进行丰富,每一口咬下去都有不同的口感,家中的娃娃很是喜欢,而且妈妈们早上做起来也很快手,一举两得哦。
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步骤 1:
提前准备好所有食材
步骤 2:
将煮熟的鹌鹑蛋切小块
步骤 3:
放入碗中,挤入沙拉酱,拌匀
步骤 4:
将馒头切薄片,均匀的铺一层步骤3
步骤 5:
再铺一层鱼松
步骤 6:
顶部放一粒腰果
步骤 7:
最后用新鲜的薄荷叶做装饰即可
步骤 8:
成品图
步骤 9:
成品图
步骤 10:
成品图
我的做法是采用家里现有的食材,如果家里有其他食材或者娃娃们喜欢的食物,妈妈们都可以灵活运用,比如鱼松可以换成肉松,坚果可以换成家里有的花生或者其他,总之选用最接地气的最好,把咱们最常见的食材做的好吃就是终极目标。