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步骤 1:
买来的牛肉首先泡入清水中,泡出血水。时间可长可短,半小时-2小时
步骤 2:
备好烧肉的调料:八角1个、山楂4片、生姜和小葱各15克、洋葱50克、红枣5粒和冰糖8克,还有西红柿1个。
步骤 3:
将牛肉设成大块。
步骤 4:
取一炒锅,不用油,用中小火将牛肉炒出水分,炒出的水用厨房纸沾去。
步骤 5:
当水分差不多炒出时,将备好的调料除西红柿和小葱都放入锅中,继续保持中小火炒。
步骤 6:
当冰糖炒融化加酱油炒均。
步骤 7:
放入西红柿和小葱。
步骤 8:
炒出香味加入热水,与肉平齐。
步骤 9:
转入高压锅中,加压10分钟。注:没有高压锅就在原锅中或换砂锅炖,时间要长一些。
步骤 10:
炖肉的时候准备好配菜:圣女果清洗干净,土豆切滚刀大块并浸泡在水中备用。
步骤 11:
将炖好的牛肉再倒回到炒锅加盐调味。
步骤 12:
炖开后加入土豆。
步骤 13:
土豆炖到差不多酥烂时加入圣女果。
步骤 14:
圣女果煮到软,这锅土豆炖牛肉就完成了。
烧牛肉一般不要焯水,但要炒出水分,且不要放油炒
八角、山楂、生姜、小葱、洋葱、红枣、西红柿和冰糖都是去腥提鲜的,在烧牛羊肉时加点西红柿特别的鲜美,还有山楂能让牛肉易煮烂
爱吃辣椒的还可以放辣椒增味
土豆炖到差不多酥烂时加入圣女果,加的过早圣女果就没有形了。过晚圣女果还是硬的