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步骤 1:
食材。
步骤 2:
日本豆腐、番茄切块,胡萝卜切粒,小扇贝解冻后洗净,鸡蛋打散,洋葱切粒,金针菇洗净。
步骤 3:
锅加热后倒入西王玉米胚芽油,放入洋葱小火炒香,放入番茄块。
步骤 4:
加盐中火炒到番茄软化出汁时放入胡萝卜粒。
步骤 5:
放入金针菇和日本豆腐。
步骤 6:
加入温水煮5分钟时,倒入小扇贝。
步骤 7:
继续煮2-3分钟,倒入水淀粉(玉米淀粉加冷水),冒泡时倒入加了小葱的蛋液。
步骤 8:
蛋液熟了就可盛出。
步骤 9:
成品。
步骤 10:
成品。