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步骤 1:
黑木耳事先泡发。
步骤 2:
鱿鱼解冻后洗净切块,黑木耳去根部撕小块,胡萝卜、青椒切小块。
步骤 3:
锅加热后倒入西王玉米胚芽油,倒入豆瓣酱小火炒香,放入沥干水分的鱿鱼块。
步骤 4:
放入黑木耳、胡萝卜,加盐大火翻炒几下后放入青椒块。
步骤 5:
适当加点温水,汤汁快收干时,倒入鲜酱油翻炒几下再撒些青叶蒜就可出锅。
步骤 6:
成品。
步骤 7:
黑木耳炒肉片
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