快手好吃红烧带鱼,2分钟学会!

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浏览 145913 收藏 716 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 带鱼 300g
  • 香葱 3根
  • 干辣椒 适量
  • 姜丝 适量
  • 食用油、料酒、生抽、老抽、香醋、白糖、胡椒粉

小贴士

1.腌带鱼的时候可用白酒;
2.收汁时不要都收干,带鱼的汤汁很适合拌米饭。

【营养成分】
【带鱼】带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。