当归可以补血活血,调经止痛,润肠通便,可以很好地顺通人体内部。牛尾既有牛肉补中益气之功,又有牛髓填精补髓之效。
二者炖汤润肺补肾,泽肌悦面。
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步骤 1:
准备好食材和配料
步骤 2:
牛蒡去皮泡在淋了白醋的水中防止氧化
步骤 3:
牛尾汆烫后洗净血沫杂质
步骤 4:
所有材料放入高压锅或砂锅内,加漫过食材的水焖煮一个小时,排气后调入食盐即可
步骤 5:
浓浓的当归牛蒡牛尾汤就好了
步骤 6:
美味营养
步骤 7:
太适合冬天了