雪花牛肉番茄饭

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雪花牛肉番茄饭收藏

浏览 132755 收藏 117 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 雪花牛肉 200克
  • 大米 100克
  • 番茄 2 个
  • 洋 葱 20克
  • 西 芹 20克
  • 芝士屑 1小匙
  • 披萨草 1小匙
  • 西王玉米胚芽油 1匙
  • 酸辣番茄酱 2匙
  • 1小匙

小贴士

除了中国最传统的炒菜,西王玉米胚芽油还能“驾驭”蒸、煎、炖、煲汤、凉拌等多种烹饪方法。炒菜时要记得热锅凉油,先把锅烧热再倒油,避免营养损失和产生不好的物质。

火镀红叶 2016年11月23日发布
入冬了,为了对抗寒冷,就要想想如何吃得又饱又暖和,还很有营养,煮一个牛肉番茄饭就很好,我动用了儿子最爱的雪花牛肉,配上番茄洋葱,还有一个特别要提的食用油“西王玉米胚芽油“,因为玉米胚芽油富含人体必须的维生素E(这个美容呀,赶紧多吃点)和不饱和脂肪酸,如亚油酸和油酸,对心脑血管有保护作用,并且气味清新,与食材只会配,不会抢,更能突出菜的原味;还有一点要说的是,烹饪过程中是没有油烟的。
感谢豆果送给我这一瓶可以吃的美容油。
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