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步骤 1:
花哈买回来以后养在水里,水里放一些盐,协助它吐沙子。吃之前用刷子刷干净外壳。这是已经处理干净的样子。
步骤 2:
杏鲍菇切片 不能形状不同口感,片状较为柔软。
步骤 3:
小葱切好待用
步骤 4:
喜欢汤里面蔬菜多一些也可以准备一些青菜
步骤 5:
锅烧热,油和杏鲍菇几乎一起放。杏鲍菇稍微有点变色时放少量盐。杏鲍菇原本味道鲜美,切记少放盐,少放盐,这样才会非常鲜美~
步骤 6:
杏鲍菇熟了就可以放水了,水的多少就看你是几个人喝。最保险的做法用碗量。
步骤 7:
我一个人喝,就放了大半碗水
步骤 8:
大火烧开小火熬1~2分钟,这时候可以尝一下汤的咸淡。只要不是一点盐都没有就可以。因为花哈的鲜味也是会让汤浓郁的。
步骤 9:
放花哈 这个时候想要保持花哈肉质嫩就不能煮太久。我是站在锅边,花哈一张嘴就夹起来。
步骤 10:
煮好的花哈
步骤 11:
煮上菜倒上汤,起锅
步骤 12:
撒上葱花、淋点香油 就完成了 我的汤很少,因为这次我一个人吃。不过将近一斤的花哈我就能吃完了~
1.花哈最好今天吃头条买,这样能把沙吐干净,也新鲜、较少死亡率~
2.按照中国健康饮食每天每人食用油不要超过25g.老式的白色汤匙一勺子就是25g