快手便当 咖喱牛肉饭 健康果蔬的做法步骤

• 步骤 1：

  牛肉冷水下锅煮沸后洗净，然后高压锅15分钟

• 步骤 2：

  同时炒菜，葱姜蒜下锅后煸香，土豆胡萝卜切块下锅炒。

• 步骤 3：

  牛肉(肉汤一起)倒入菜中，水要没过食材，加入咖喱，中火10-15分钟即可。

• 步骤 4：

  生菜 西红柿 黄瓜 芒果 切片摆盘。