彩椒鱿鱼#西王领先好滋味#

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彩椒鱿鱼#西王领先好滋味#收藏

浏览 7712 收藏 276 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鱿鱼 1条
  • 红椒 1个
  • 青椒 1个
  • 西王玉米胚芽油 适量
  • 料酒 1勺
  • 1勺
  • 生抽 1勺
  • 大葱 适量

小贴士

1、切鱿鱼的时候一定要注意力道,不要切断。
2、热锅凉油。

格蓝蓝 2016年11月25日发布
鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高,脂肪含量极低,搭配有抗衰老、促进新陈代谢的彩椒,用西王鲜嫩玉米胚芽油,烹饪出一道健康又美味的彩椒鱿鱼!
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