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步骤 1：
洗干净要准备的食材 摆盘淋上沙拉酱就可以了
可以加彩椒 煮好的白水鸡蛋 金枪鱼之类
橄榄塔帕斯
低脂营养餐
午餐肉斜管意面沙拉
低脂鸡肉果蔬沙拉
鸡胸肉荞麦意面沙拉
新鲜干酪小球沙拉
藜麦蔬菜沙拉
牛肉汉堡
梅森沙拉
可颂热狗
零难度健康减脂牛肉沙拉
花生米拌苦菊
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
