瑶柱蛋白炒饭#西王鲜味道#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好食材：干贝8粒、新鲜瑶柱16粒、海虾6尾、鸡蛋白2个、芥蓝菜心2条、白米饭1碗、西王葵花籽油适量、食盐适量；

• 步骤 2：

  干贝先用清水泡发，入锅蒸10分钟，撕成丝，干贝汁留用；

• 步骤 3：

  新鲜瑶柱、虾仁、芥蓝菜心切丁后汆烫；

• 步骤 4：

  加热锅具，倒入适量西王葵花籽油；

• 步骤 5：

  以小火炒熟鸡蛋白，西王葵花籽油炒菜味道清香，口感清淡，保证食材原汁原味；

• 步骤 6：

  蛋白炒熟之后加入白米饭一起翻炒，加入蒸干贝留下的汁，炒散米饭；

• 步骤 7：

  加入干贝丝、新鲜瑶柱、虾仁和芥蓝菜心丁翻炒均匀；

• 步骤 8：

  根据自己的口味加入适量食盐调味；

• 步骤 9：

  成品图

• 步骤 10：

  成品图竖图

• 步骤 11：

  成品图