清新素小炒

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浏览 12326 收藏 70 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1、在水中加入适量的食盐,可以使食材中可溶性营养素扩散到水中的速度减慢,减少营养素流失;这些食材在焯水的时候加一点食用油,可以防止氧化酶破坏叶绿素,能够使蔬菜保持鲜亮的颜色,而且做出来的菜也会非常香;
2、山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。或者在开火之前山药再切片

友缘_4 2016年11月26日发布
西王玉米胚芽油精选优质玉米胚芽,含有丰富的植物甾醇和维生素E,金黄透明,清香扑鼻。
做这道简单快捷又清新的素小炒再合适不过了……
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