所需食材

• 黑豆 手抓一把
• 红豆 一把半
• 薏米 一把
• 小米 一把
• 黑米 两把
• 玉米粒 一把
• 核桃 3个
• 黑芝麻 半把
• 大枣 3个
• 栗子 10个
• 莲子 少许
• 百合 少许
• 燕麦片 少许
• 地瓜 少许