【周末】浪漫晚餐-法式牛排配口蘑的做法步骤

• 步骤 1：

  秘制牛排~ 事先去腥腌制好，直接就可以煎的哦~ 这样省去了不少时间，避免了失误~ 牛排先取出冰箱，室温下待其自然融化~ 在这个过程中准备配菜和酱汁~

• 步骤 2：

  配菜大合照~ 开工啦~

• 步骤 3：

  口蘑去蒂后洗净，如图所示三等分~ 西兰花切成小朵~ 口蘑、西兰花焯熟备用~ （水开后20秒即可） 意大利面煮好后就浸泡在煮面水里备用~

• 步骤 4：

  圣女果插上筷子在炉火上翻转烤制~ （也可用喷枪烤，效果更好） 烤至表皮起皱微焦~ 烤好后切成三等分~ 略微烤焦的表皮和汁水丰满的切面~ 强烈的视觉冲击带来味蕾的悸动~ 受不了啦~

• 步骤 5：

  配菜准备好啦~接下来就是酱汁啦~

• 步骤 6：

  西红柿、洋葱切丁备用~

• 步骤 7：

  开中火黄油入锅融化~

• 步骤 8：

  洋葱丁炒香后加入西红柿丁继续翻炒~

• 步骤 9：

  加入半碗水，充分炖煮出香味（约2分钟）~ 叨哥Tips：较长时间的炖煮可以使番茄红素充分析出~

• 步骤 10：

  加入水淀粉，迅速搅拌均匀~ 好啦~酱料大功告成~ 接下来就是我们的牛排速成“大法”啦~ 叨哥Tips：如果喜欢淡一点的酱汁可以再加一点水~

• 步骤 11：

  锅中放入少许油（黄油更佳）~ 先中火用铲子压着牛排在锅中转圈， 使其底面充分沾上黄油~

• 步骤 12：

  然后开中小火慢煎10秒后翻面~ 同样煎20秒~

• 步骤 13：

  如果喜欢吃5分熟牛排的宝宝就可以起锅了~ 喜欢吃全熟的就再正反面各煎15秒~ 起锅~ 已经忍不住了怎么办~ 坚持住啊，马上大功告成啦~

• 步骤 14：

  摆盘~ 浇汁~ 大功告成~ 丰富的蛋白质~ 膳食纤维~ 维生素和矿物质~ 补铁补钙、颜值、美味 一个都不少~ 自己做的，给爱人，给宝宝吃着也放心~

• 步骤 15：

  配合美美的餐具~ 谁说一定要去西餐厅才能吃到法国大餐？ 西餐，就是要有仪式感~ PS:虽然做的是法国大餐，讲究的是优雅、高品质， 其实叨哥拍完是直接上筷子夹着大口咬着吃的， 一口咬下，香嫩的口感、 汁水瞬间溢满口腔的满足感， 只有像叨哥这样的资深肉食动物才知道~ 好想你们也能体会到~ 仪式感？那是拍照前的事~ 哈哈，在家，吃爽就是第一要义~

• 步骤 16：

  最后再来一张封面的小清新成品~