爸爸喜欢钓鱼,经常钓一些很大的草鱼或鲩鱼,可是它们的肉质粗啊,红烧不好吃,炖汤又太麻烦。那就做成卤水鱼块,很下饭。
正好西王葵花籽油也适合油炸食物,那就开干咯。
由于中餐不像西餐能以克数定调料,所以具体就不说了,完全根据自己的口味走,只不过味道重一些会好吃点
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鱼真的好大 所以剁开冰冻,每次要吃前提前解冻。活鱼现杀现冻,这样鱼肉才会保留原有的嫩度,如果死了再处理就棉了
步骤 2:
解冻后剁成块
步骤 3:
放生姜料酒和盐进行腌制,腌制一天,这样鱼肉变成蒜瓣儿,更好吃
步骤 4:
铁锅热透后倒入西王葵花籽油
步骤 5:
约占锅的1/3
步骤 6:
鱼块一个个放下后油炸,中间翻动小心,以免弄碎
步骤 7:
炸至金黄色,倒出一部分油,锅内留到1/5
步骤 8:
放姜蒜烹香
步骤 9:
放米酒
步骤 10:
花椒去腥和祛湿,不喜可不放
步骤 11:
老抽上色生抽提鲜
步骤 12:
记住倒开水烧
步骤 13:
平鱼块即可
步骤 14:
放糖提味
步骤 15:
再放小米椒
步骤 16:
倒两三滴醋 去腥
步骤 17:
收汁装盘即可
翻炒不用太大 以免鱼肉散了