鱿鱼两吃

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所需食材

  • 鱿鱼 1条
  • 培根 2片
  • 胡萝卜 半个
  • 香芹 300克
  • 糯米 100克
  • 生抽 1汤勺
  • 香油 少许
  • 少许
  • 1棵
  • 1片
  • 辣椒酱 适量

小贴士

糯米要提前泡好,填鱿鱼腹里时不能填太紧!

梦中飞絮 2016年11月28日发布
鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。降低血液中的胆固醇,缓解疲劳,恢复视力。促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防的作用,促进肝脏的解毒作用,预防有酒精肝引起的肝脏功能损害,所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。
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