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步骤 1:
嫩藕,去皮洗净,切薄片
步骤 2:
用凉水淘洗两遍,洗去淀粉,沥干水分
步骤 3:
姜切粒,蒜切片,青辣椒切马耳节
步骤 4:
炒锅下油,烧热爆香姜蒜,下青辣椒炒蔫
步骤 5:
下藕片,大火迅速翻炒至断生,加盐炒匀
步骤 6:
起锅装盘即成
手撕鸡
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