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步骤 1:
火腿肠最好分成两半,我忘记了
步骤 2:
在平底锅刷点油,摆好火腿肠,围成圈再开火,文火。煎两分钟后,把鹌鹑蛋打了放到中间煎,可以放点酱油在蛋里面,或者胡椒粉,盐之类的调味。PS:鹌鹑蛋不是全熟的。
步骤 3:
我煎几分钟后盖上盖子焖,让蛋熟多点。焖一会就可以盛起来啦!要很小心盛起来。 自己找绿叶装饰哦,也可以放其他装饰。可以买白色鸡肉肠,那个也很好看。早餐配上土司牛奶!好啦,加油哦!
全麦奇亚籽面包无油无糖饱腹低脂
紫薯仙豆糕
卤汁豆腐脑,简单易上手
芝士蛋饼
低脂高纤维 杂蔬早餐卷
【肉燥荞麦面】
奶油意面
我的减脂早餐~花生酱燕麦粥
蔓越莓面包块
早餐这么吃,才够爽:全素面包足量堡
炼乳芝士吐司片
好吃到飞起来♥脏脏蛋糕❗️平底锅就可以做
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕