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步骤 1：
龙须菜芽，洗净，控干水分，刷薄薄一层油备用。
步骤 2：
小火加热横纹铁锅，然后放入龙须菜，熟后盛出，撒盐。
步骤 3：
继续在锅里放入加了盐、胡椒碎的五花肉片，煎熟，盛出。
步骤 4：
最后加入胡萝卜、番茄、香葱，煎熟盛出撒盐，装盘即可
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发菜豆腐羹
双丝盘龙须菜
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凉拌龙须菜，爽口解腻，胶原蛋白丰富
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