茄汁黄豆

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茄汁黄豆收藏

浏览 51093 收藏 14 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 黄豆 200g
  • 番茄 3-4个
  • 番茄酱 5大匙
  • 少许
  • 色拉油 少许
Miss丶陈小晨 2016年11月24日发布
黄豆又称大豆,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉。黄豆中的脂肪含量在豆类中居首位,出油率高达20%,并且富含多种维生素及矿物质。黄豆被人们美誉为“豆中之王”
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