微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将燕麦泡在牛奶中,搁置冰箱浸泡一夜。
步骤 2:
早上取出燕麦,将一根香蕉切片并平铺到燕麦上。 将一颗鸡蛋打散后倒入燕麦中,撒入少许葡萄干。 (以上准备工作一共约5分钟)
步骤 3:
入烤箱,上下管设置180度,25分钟(这期间你可以随意进行梳洗工作啦)。
步骤 4:
25分钟后出炉,淋上半勺蜂蜜,开吃~
一般燕麦带了甜味,所以蜂蜜可适量少放~早上吃又饱腹又健康还不耽误时间~
高纤低卡蛋白饮
零食物语丨香蕉酸奶燕麦挞
香蕉松饼
【香蕉蛋糕】
香蕉花生酱面包卷
小姨妈牛奶鸡蛋煎吐司
甜品类:手工香蕉冰淇淋,超级赞
芒果香蕉奶昔
法式吐司
莫奈“睡莲”奶昔
水果燕麦塔
全麦香蕉可可马芬
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球