五彩虾仁的做法步骤

• 步骤 1：

  山药，红椒，青椒，芦笋切成丁

• 步骤 2：

  虾仁洗净放蛋清，一点点盐和橄榄油拌匀

• 步骤 3：

  上浆待用

• 步骤 4：

  锅内烧水后，山药岀水三分钟

• 步骤 5：

  然后倒入青红椒玉米一起继续岀水1分钟

• 步骤 6：

  捞岀，待用

• 步骤 7：

  锅里放油，煸炒熟虾仁

• 步骤 8：

  然后放入岀水后的五彩丁，放盐和鸡精调味

• 步骤 9：

  炒匀岀锅