周末吃素食粗粮,莜面鱼鱼和面的水温比较重要,因为莜面比较硬,要用热水或者开水和面,水温80度左右
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步骤 1:
莜面白面混合,热水和面,因为莜面很硬,一定要用热水烫,水温80度左右
步骤 2:
搓鱼,把面揉长条,手指夹住,揪一小块放在掌心搓,稍微压扁。有很多种做法,我的方法比较快
步骤 3:
直接搓在蒸锅的屉布上,开水上锅,蒸10分钟
步骤 4:
蒸好乘碗里
步骤 5:
蒸鱼鱼时候顺便炒个番茄鸡蛋,多放点水,最后加淀粉勾芡,撒葱花,汤汁多点好拌鱼鱼,我还做了一个糖醋白菜
步骤 6:
蒸好的鱼鱼有些粘,不怕,浇上卤一拌就散开了