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步骤 1:
黄瓜洗干净,对半剖开,用刀轻轻地拍一下。
步骤 2:
黄瓜切菱形,然后加盐腌制10分钟。
步骤 3:
蒜头切沫,待用。
步骤 4:
把蒜沫放入黄瓜中,倒入麻油,加点鸡精拌匀一下。
步骤 5:
拌好后就可以吃了,多吃吃黄瓜,对美容有好处。
黄瓜可以抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神
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