青红椒爆炒腰花的做法步骤

• 步骤 1：

  新鲜猪腰两只

• 步骤 2：

  对半破开，去掉里面的白筋

• 步骤 3：

  切十字刀花，泡入清水中，滴入白醋

• 步骤 4：

  青红椒滚刀切块

• 步骤 5：

  姜蒜切末，葱切段

• 步骤 6：

  姜末蒜末地瓜粉、盐、酱油调成欠汁

• 步骤 7：

  热油锅加入葱姜蒜爆香

• 步骤 8：

  腰花沥干水分后入锅爆炒至表面变白，盛出锅备用

• 步骤 9：

  青红椒入锅炒至断生

• 步骤 10：

  加入刚才炒好的腰花继续翻炒，将勾好的欠汁倒入国内，炒十秒钟左右出锅装盘

• 步骤 11：

  色香味俱全的双椒爆炒腰花

• 步骤 12：

  你懂的男人吃了很生猛哈哈哈哈