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步骤 1：
平底锅放入适量黄油，待黄油稍微化开放入牛排（我喜欢吃嫩的，所以没有解冻）两面煎熟，胡萝卜和西蓝花热水焯一下！煎熟的牛排和配菜装盘摆上，淋上黑胡椒酱，完工。我是趁儿子午觉时候弄了吃的，时间比较赶，怎么简便怎么来！亲们可以根据自己的口味放鸡蛋和意面。
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