香煎藕片

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浏览 177848 收藏 756 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 莲藕 200g
  • 里脊肉 100g
  • 鸡蛋(只取蛋清) 1个
  • 淀粉 3g
  • 1g
拾味爸爸 2016年11月29日发布
藕是冬天滋补食物之一:养阴清热、润燥止渴、清心安神。不论是煲汤还是煎炒,都能为家人带来满是幸福的滋养。而那清甜软糯的口味,更是让人无法忘怀。

藕夹肉是一道地地道道的家常菜,无论南方还是北方家庭,都会制作这道好吃又简单的小菜。藕夹肉在我们那儿也叫藕饼。儿时的记忆里,外婆总会用这道藕饼“款待”我的到来。将藕切成薄片,两片之间不断开,往里塞上由文蛤和猪肉剁碎的馅,外面裹上面粉糊,就可以开始下油锅了。用小火把油温到八成熟时,把一个个藕饼倒进油锅里,等藕饼慢慢成型后,两面来回翻动。藕饼在油锅里发出好听的吱吱声,不久,便香气四溢。

小时候,大家都没有油烟机,谁家炸了藕饼,老远就能顺着这香味寻觅而来。每次外婆做这道菜时,邻居家的小伙伴都会跑过来和我一起,蹲在外婆身边,用贪婪的眼光盯着油锅里的美食。外婆也总是带着慈祥的微笑,将煎好的藕饼一一递给我们。

那是永远无法忘却的舌尖记忆。不过,记忆归记忆,搁现在的饮食观点来看,这样做出来的藕饼实在太不健康了。不仅油炸用油多,而且对于2,3岁,还不能很好咀嚼的小宝贝来说,这样的美食还是“无法消受”的。当然,没有什么能难倒一心想要为喵姐喵小弟做各种美食的老爸。尝试了几种方法后,我发现将莲藕刨丝后,与肉馅相混合,煎成的小饼是对这道家常菜最健康,也最合适的诠释。

于是,不久前,喵小弟就有幸尝到了老爸这道精心烹饪的“下午茶”。刚满2岁的喵小弟吃完一个后只说了三个字:

我还要。

那个悠闲的下午,我们用便当盒带上喵小弟吃剩的藕饼(喵姐应该不会介意的吧?),由喵小弟一路提着、一起去幼儿园接喵姐放学!
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