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步骤 1:
木耳去根、荷兰豆去筋、莲藕去皮切片。 分别用水焯到八分熟控干水备用。
步骤 2:
虾仁我用虎皮虾去皮,锅内放油,油五成热加虾仁
步骤 3:
虾仁略微变色加其余焯过的菜,用中火翻炒
步骤 4:
炒到汤汁变少,加盐翻拌均匀即可
碎碎念焯荷兰豆水中加油两滴,加盐少许,这样焯出的菜能保持翠绿。炒菜是火一定不能急,否则莲藕出淀粉,易干锅,最好用不粘锅 。
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