木耳番茄炒蛋#防霾食谱#

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木耳番茄炒蛋#防霾食谱#收藏

浏览 131106 收藏 1201 时间 10-30分钟 切墩(初级)
Ann小叶子 2016年12月02日发布

所需食材

  • 木耳 适量
  • 番茄 1个
  • 鸡蛋 3个
  • 适量
  • 青椒 1个
  • 生抽 适量
  • 适量

小贴士

1.黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇也不宜多吃。
2.木耳提前泡发,然后焯水备用