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步骤 1：
把菜摆好，如果觉得实在为难就少加一些撒拉酱，我加的是芝麻酱
步骤 2：
燕麦片加入牛奶热一下
步骤 3：
因为两个人早餐，一人不用减脂，所以做图吐司我加了黄油砂糖蜂蜜烤箱190度5分钟烤了一下 不用减脂的牛奶里面放的是脆麦片，比较好吃！
黑米发糕
创意菜谱，火烧云吐司
超级快手早餐－简易三明治
浓郁咖啡面包
10个月以上三文鱼豆腐蒸蛋糕
鸟巢窝蛋吐司片
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零失败的轻芝士杯子蛋糕，轻盈软嫩~
换着花样吃吐司|面包布丁
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零失败，不用酵母不用牛奶就能做的香酥大油
精致早餐：意式海鲜沙拉配冰火菠萝包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
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