腊肉是远方的妈妈腌制好,让妹妹带来的,浓浓的家乡味和母爱。
据《本草纲目》记载,蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,对预防癌症有一定的作用。
听说,冬天腊肉和蒜苗,更相配哦。
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步骤 1:
先将蒜苗的青白部分切段,滚刀最好,入味。
步骤 2:
蒜叶部分切段备用。蒜白和蒜叶分开装。
步骤 3:
腊肉切片备用。
步骤 4:
将材料备好,冷锅热油,开炒。油要少,腊肉熬出来油会很多。
步骤 5:
先将肉白部分熬油,再放瘦肉部分翻炒。
步骤 6:
等腊肉煎炸的差不多,就将蒜白部分先放进去,翻炒。
步骤 7:
然后再将蒜叶部分加进去,翻炒。盐要少放,腊肉有咸味。
步骤 8:
再翻炒,差不多熟了,起锅吧。
洗蒜苗的时候,多洗两遍,建议流动性水冲洗。由于根部是在土壤里,加上农药。为了健康,多清洗,洗干净点。