翠艳如阳 by 家和万事兴顺顺顺 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 52038 收藏 43

家和万事兴顺顺顺 2016年12月02日发布

莴笋肉质细嫩，生吃热炒均可。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌；莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍，因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。

热门菜谱