秋波炸酱面

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秋波炸酱面收藏

浏览 123305 收藏 90 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 方便面
  • 菠菜
  • 小西红柿
  • 炸酱 适量
  • 豆瓣酱 适量

小贴士

菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜;糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定;同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者;不适宜肾炎患者、肾结石患者。菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食。