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阿胶红豆汤#我的阿胶滋补记#收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 红豆 150克
- 东阿阿胶 15克
- 桂圆 20颗
- 红枣干 20克
- 冰糖 适量
阿胶红豆汤#我的阿胶滋补记#的做法步骤
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步骤 1：
所有食材准备齐全。
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步骤 2：
红豆头洗干净浸泡5小时以上。
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步骤 3：
东阿阿胶用刀背敲碎。
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步骤 4：
将阿胶碎倒入电饭煲，加入足够的水。
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步骤 5：
倒入投洗干净的红豆。
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步骤 6：
所有食材倒进锅里。
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步骤 7：
装入电饭煲，启动炖汤或者煮粥功能键。
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步骤 8：
中途可以搅拌一下便于阿胶融化均匀。
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步骤 9：
程序到了，阿胶红豆汤好了。
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步骤 10：
非常滋补。
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步骤 11：
撰写制作步骤
小贴士
红豆可以不用提前浸泡，那么炖汤的时间就要长一些。
也可以用砂锅或者高压锅来煮，根据自家的情况选择炖制锅具，如果是砂锅红豆一定要提前浸泡时间久一点。
阿胶是地道的滋补药材，因源于山东东阿县，故名“阿胶”。东阿阿胶自古以来就是皇家贡品。阿胶为补血止血、滋阴润燥之良药。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。红豆补血又润肤，更是女性养生之佳品。
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