脆皮豆腐

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脆皮豆腐收藏

浏览 72499 收藏 57 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 豆腐 250g
  • 1勺
  • 50g
  • 淀粉 3勺
  • 胡椒粉 1勺
  • 1勺
  • 面包糠 适量
  • 番茄酱 适量

小贴士


小贴士
豆腐条不要切太薄或太厚,太薄容易断掉,太厚影响口感。
炸豆腐时一定要掌握好火候,小火慢煎。
豆腐最好炸两次,即第一次炸至七八分熟后捞出晾凉,再二次入锅炸,这样炸出来的豆腐会更加酥脆。
如果不喜欢太油腻的食物,在豆腐捞出锅后可先放在吸油纸上吸掉多余的油。

营养价值
豆腐富含钙、铁、磷、镁等人体所需的营养物质,且豆腐的消化吸收率高达百分之九十多。除此之外,豆腐对于人体的牙齿和骨骼发育非常有利,在造血功能中可适当增加血液中的铁元素,因此多吃豆腐对身体健康有利。

三胖小厨记 2016年12月03日发布
小时候每逢春节前夕,家里就会提前做好各种好吃的备着,我印象深刻的是做豆腐。那时候爷爷常说:二十五,磨豆腐。年根儿底下,家里磨豆腐是我最开心的时候,因为不仅可以吃到美味的手工豆腐,还可以睡个热乎乎的炕头儿。
小时候的豆腐是纯手工制作的,豆香味也特别的浓。具体的做法我不懂,只记得大人们会早早把黄豆泡上,然后在火炕里塞进好多柴火,在大锅里把泡好的黄豆历经复杂的加工程序,做出热气腾腾的豆腐。
中国之大,美食也变化万千,就连豆腐也有很多种,比如:南豆腐(又称水豆腐,比较嫩,适合做皮蛋豆腐)、北豆腐、豆腐干、油豆腐等等。吃法当然就更多了,炸豆腐、炒豆腐、拌豆腐、豆腐汤、豆腐馅······
从小到大只喜欢豆腐的两种吃法:小葱拌豆腐和皮蛋豆腐,因为我始终觉得只有这两种吃法才有滋味儿。小葱拌豆腐,尤其喜欢多放些葱白,葱香味儿混着香油以及各种调味料再加上豆腐的醇香无比美味。皮蛋豆腐就不用多说了,只有吃过的人才懂我们的爱。
本草纲目上曾记载:豆腐之法,始于汉淮南王刘安。凡黑豆、黄豆及白豆、泥豆、豌豆、 绿豆之类,皆可为之。造法∶水浸 碎,滤去滓,煎成,以盐卤汁或山矾叶或酸浆、醋淀就 釜收之。又有入缸内,以石膏末收者。大抵得咸、苦、酸、辛之物,皆可收敛尔。其面上凝 结者,揭取晾干,名豆腐皮,入馔甚佳也。
今天这道脆皮豆腐算是创新的做法,整体的口感就是外酥里嫩,搭配番茄酱,别有一番风味。
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