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步骤 1:
准备好食材,将梅花肉洗净,剁成肉末; 豇豆洗净沥干,切掉头尾,再切成小丁; 姜蒜切末,小红椒切碎;
步骤 2:
锅中放水烧开,倒入豇豆丁,焯水一分钟后,捞出备用;
步骤 3:
热锅倒油烧热,放入姜蒜末和红椒碎爆香,再倒入肉末煸炒至变色;
步骤 4:
调入1茶匙生抽和半茶匙糖炒匀;
步骤 5:
再倒入焯水后的豇豆丁继续翻炒;
步骤 6:
加入少许清水炒到完全熟透;
步骤 7:
最后加入50克橄榄菜和一点点的盐翻炒片刻,即可出锅。
步骤 8:
挺下饭的一道菜哦
1.豇豆先焯水,可以去除豆青味,也比较容易炒熟入味,肉末最好选择用梅花肉剁,有一点点肥更香更好吃。
2.因橄榄菜已经有咸味了,盐的调入不要太多,一点点就够了。
1茶匙=5ml