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步骤 1:
首先将所需要的阿胶,大米,红枣,红薯准备好!
步骤 2:
然后将红薯洗净,切成小块
步骤 3:
将准备好的阿胶切12克
步骤 4:
在砂锅中放阿胶,红薯,红枣1000毫升的水
步骤 5:
先开中火将其烧开,再转小火慢慢煮约1小时
步骤 6:
就这样一锅阿胶红薯枣粥就做好了!
步骤 7:
盛上一碗滋补一下自己和家人
步骤 8:
如果喜欢甜一些可以加入适量的糖
阿胶不仅适用于女人男人食用阿胶也非常有好处!女性经期不适宜服用,因为阿胶除了拥有强大的补血作用外,还有止血的功能。
感冒发烧腹泻时不适宜服用,因为阿胶有润肠通便的作用。
皮肤病患者不适宜服用,阿胶之所以有美颜的作用,是因为她含有大量的胶原蛋白,能使细胞皮肤活性化,所以我们健康的人服用能使女性补血补气的同时,还可以使皮肤弹性有光泽!