姜汁红糖黑米暖宫糕

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姜汁红糖黑米暖宫糕收藏

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所需食材

  • 黑米 280克
  • 姜汁 30克
  • 190克
  • 红糖粉 40克
  • 宇治抹茶粉 1克

小贴士

糕体是淡甜的,抹茶正好中和甜度,所以不用担心抹茶会影响口感,个人反而更喜欢这种苦尽甘来特别的味蕾层次。但前提是要用好的抹茶粉才能品出抹茶的清香,我用的是宇治抹茶,不爱抹茶的可以忽略这一步。

大润小厨 2016年12月05日发布

很多女性朋友,因为宫寒引起很多痛经问题,家里不缺养生的食材,可是不会搭配调理身体。

红糖含有多种矿物质,钙和丰富的铁营养,而红糖与姜总是那么搭,红糖姜水对女人可是宝,可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,主要还温经散寒,滋阴暖宫,经常喝红糖姜水月经也会排得较为顺畅。

营养搭配,再与补血补肾的黑米做成可口的点心,随时都可以暖宫养好身体。
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