阿胶枸杞藜麦粥#我的阿胶滋补记#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好所有材料。

• 步骤 2：

  藜麦和糯米洗净，加水（方子外）浸泡50分钟。

• 步骤 3：

  砂锅坐火上，加入清水，煮开。

• 步骤 4：

  藜麦和糯米放锅内，大火烧开，转小火慢炖。

• 步骤 5：

  准备好阿胶。正宗的东阿阿胶本身色泽透亮，光黑如莹漆，胶块上印有“东阿阿胶”字样清晰端正，颜色均匀。

• 步骤 6：

  阿胶用厨房纸巾类包住，敲碎。

• 步骤 7：

  25分钟后粥已经浓稠。

• 步骤 8：

  加入冰糖。

• 步骤 9：

  加入阿胶，要随时搅拌，防止糊锅。

• 步骤 10：

  至阿胶烊化，粥浓稠。

• 步骤 11：

  加入洗净的枸杞，煮2分钟稍微变软即可。

• 步骤 12：

  味道清香，口感浓郁的阿胶藜麦粥做好了。

• 步骤 13：

  正宗的阿胶闻一闻是没有特殊的味道，入口微甜。

• 步骤 14：

  只有食用正宗的阿胶，才会起到保健的作用哦！

• 步骤 15：

  合理搭配健康饮食，远离疾病的缠绕。