阿胶乌鸡汤#我的阿胶滋补记#

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阿胶乌鸡汤#我的阿胶滋补记#收藏

浏览 23543 收藏 450 时间 1小时以上 配菜(中级)

所需食材

  • 乌鸡 1只
  • 东阿阿胶 约10克
  • 枸杞 适量
  • 莲子 适量
  • 料酒 1大勺
  • 精盐 适量
  • 清水 适量

小贴士

1、这款汤具有补阴养血、消烦去热的作用,适用于体虚劳累,心烦气躁的朋友们,乌鸡还可以调经,女性朋友可在经期多食用。

King麻麻 2016年12月03日发布
最近看关于身心灵修类的书籍,《遇见未知的自己》书中有句这样的话:“我“有”一个身体,而我并不“是”我的身体。”乍看这是什么逻辑嘛?不管从身体-联结,情绪-臣服,思想-检视,身分认同-觉察,又有多少人彻底了解的。有时为了赶个车或多睡一会就能放弃早餐,追个剧,打个游戏再来个通宵,自己也不例外每晚没有11点之前睡觉的,无时无刻不在消耗着自己的身体,事后你怎能了解?有时吝啬的连顿补品也不舍得给它……
现在拿出来2小时的时间只做1份汤,当然在这期间还可以糊个面膜,听个音乐。
阿胶乌鸡汤,阿胶,乌鸡,好处众人周知,就不列了……
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