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步骤 1:
烤箱预热至200℃。
步骤 2:
鸡蛋冷水入锅,大火烧至沸腾后,离火,加盖焖15分钟。然后用冷水冲。剥掉蛋壳,蛋白和蛋黄分开,蛋白切成大块。
步骤 3:
三文鱼随意地撕碎。
步骤 4:
混合蛋白和三文鱼。
步骤 5:
蛋黄过筛。
步骤 6:
蛋黄跟奶酪拌匀。
步骤 7:
融化黄油,加入米饭,稍稍翻炒一两分钟。
步骤 8:
加入蛋白和三文鱼的混合物,然后炒至熟。加入奶酪蛋黄混合物和一半欧芹以外的所有配料,稍稍翻炒。
步骤 9:
加入奶酪蛋黄混合物,至于200℃的烤箱中烤至奶酪稍稍呈现金黄。
步骤 10:
取出后洒上欧芹即可。
1 传统的南丁格尔炒饭是用的腌鳕鱼,但是国内比较难找到,所以就用了烟熏三文鱼代替。不过搭配其实可以很机动,喜欢用什么肉都可以。
2 想要效果好一点,蛋黄过筛很重要。
3 食用时可以挤一点柠檬汁。
4 也可以搭配面包一起食用。