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步骤 1:
竹荪泡一下,水会变黄,把水倒了泡第二遍
步骤 2:
姜切片
步骤 3:
萝卜带皮洗干净,切块~很多人喜欢削掉萝卜皮,其实萝卜皮对身体非常好的,萝卜皮的维生素C 含量约为肉质部分的2 倍,钙含量98%在萝卜皮内呢*^_^*
步骤 4:
猪脚洗干净用水泡泡,然后把所有的东西,全部放电饭锅里加点盐,按慢炖键,两个小时\^O^/
步骤 5:
大功告成*^_^*好好喝
萝卜丝烙饼
宫保鸡丁
XO酱蒸萝卜
卷寿司·辅食
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蚝油杏鲍菇
电饭煲五花肉闷饭
菠菜蛋白蛋卷
冻豆腐杂蔬汤
猪肉和莴笋这样做着吃,一个月轻松让你瘦8
香菇土豆炖牛肉
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油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
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萝卜丝炒粉条