红豆黑米粥（压力锅版） by 叶子Ivy - 菜谱

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1.燥热者少量或勿食用黑米。
2.这里使用的是压力锅“煮粥”功能，喜欢更烂的也可以用“豆/蹄筋”功能。

叶子Ivy 2016年12月06日发布

一道益气补血、滋阴补肾的养生粥品，软糯香甜，十分适口。红豆和黑米都是很难煮的食材，煮不透的话，不仅没有养生作用，还会增加肠胃负担。有了压力锅，不用再提前浸泡，也不用漫长的熬煮。

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