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步骤 1:
生菜,切碎。鸡蛋煮熟,去壳,蛋清切碎,蛋黄待用。胡萝卜,煮熟,用饼干模具印出需要数量的五角星(或其他形状),其他切碎。
步骤 2:
蛋黄及切好的所有食材放入碗中。
步骤 3:
加入千岛酱,拌均匀。
步骤 4:
这是拌好的。
步骤 5:
吐司用饼干模具印出同样的形状。
步骤 6:
为了能够酥脆,我用平底锅(小火)烘干了一下。
步骤 7:
一层吐司,一层蔬菜,依次做好。
步骤 8:
用牙签将五角星和三明治固定(如图)
步骤 9:
配上一碗小米糊(黑米、小米),一份营养早餐就做好了。